Một số thực phẩm cần tránh xa để giữ cho cho các khớp xương được khỏe mạnh

Nguyên nhân đau khớp thường do việc đọng muối tại bề mặt xương của khớp và khớp bị biến dạng.
Điều này xảy ra do có sự phá hủy quá trình trao đổi chất trong cơ thể: Các khớp của chúng ta được cấu tạo bởi các chất liệu, các tế bào, được xây dựng bởi các chất dinh dưỡng. Chúng ta phải kiêng các chất sau đây để các khớp xương không bị mất tính đàn hồi, không bị tạo muối lên bề mặt khớp, dẫn tới tổn thương:
*Thực phẩm hun khói
* Đồ uống có gas
* Sữa đặc đóng hộp.
* Các thực phẩm muối chua.
* Socolat, café, mỡ lợn.
Mỗi này nên uống nhiều nước. Rất có lợi nếu mỗi sáng uống nước quae ép Greifrut.
Theo segodnya.ua